お喜びの声ありがとうございます。

自律神経の乱れは、自律神経中枢である脳の元気がなくなっていることで起ります。

自律神経中枢の機能が低下すると、からだの水分（脳脊髄液など）の循環が滞り、頭が大きくなります。

頭が大きい時は、横隔膜が下がって肺は膨らんでいる状態、息が吸えない、呼吸が苦しい状態になり、
全身でこわばりが起こり、からだも重くなってしまいます。
そうなるとしゃべる事も、歌う事も思い通りにいかず楽しめないですね。


身体で感じていらっしゃる通りで、身体の調子が悪いと→精神もうまくいきません。

昨今は精神→身体という情報も出回っていますが、私たちは身体→精神であると考えています。

メンテナンスの重要性も感じて頂けてよかったです。